書けなかった昨日のラン日誌。
水曜日はポイント練習でお馴染みBU走。
日曜日のペース走も好調だったので、今日も行けるだろうと特に気負うこともなくスタート。
そんな結果です。
1段目から早々にキツく、その後はペースを上げようにも上げ切れずグダグダ…。
ラスト1kmにいたっては3段目と全く同じペースのまま。
近年稀に見る凡走をカマしてしまいました！
一応、新フォームを意識しながら走っていたのですが、各段でどうにも堪え切れずジリジリと設定ペースからこぼれる苦しい展開。
いや～、全くダメダメな状態でした！
こんな日もあるもんですね～(^^;)
なんでダメだったかって？？
ええ…。
一応原因はあるのですよ…。
それは前夜の食事。
この日は仕事のアレコレが上手くいかず、番外編の打ち合わせを都内の居酒屋にて1時間1本勝負。
マジメな議論ということもあり食事は特に進まず、口にしたのは
・ししゃも1尾
・ハムカツ2切れ
・そら豆5個
・とり天1個
・ビール2杯（笑）
でした。
帰ってからも子供の寝かしつけやらで寝落ち。
そのままの朝ランでした。
一応ガス欠の危険を感じて走る前にジェルを1個補給したのですが、それでも足りなかった様ですね。
以前も炭水化物を減らして減量しようとしたことがありますが、同じようにガス欠でパフォーマンスがガタ落ちしたのを思い出します。
やはり食事はしっかり摂らないとダメですね(^^;)
というのを改めて実感した日でした。
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