明日の5,000mに備えて今朝はユルジョグのみ。
いつもの距離を小一時間走って終了。
脚も軽かったので、明日はソコソコの状態で臨めそう。
それにしても真夏の5,000mなんて高校陸上部時代以来ですね。
当時はショボショボ陸上部員だったので、真夏は19分ぐらいかかっていた様な。
明日は過去の自分を払拭する様な強い走りをしたいですね。
さて、例の血液検査。
震えて待った土曜日がやってきました。
もう一度おさらいすると〜
GOT
の4項目で基準値オーバー。
いずれも肝機能障害が疑われる様な指標ですね。
特にアルコール性の。
その検査から3週間ほどの節制をして臨んだ今回。
結果をババ〜ンと！
総ビリルビン 1.36→0.9 基準クリア！
GOT 48→37 基準クリア！
LDH 241→223 基準クリア！
キタキタ〜！！
ガンマGTP 132→128 残念！
全体的に下がってきましたが、まだまだ高い様です(￣▽￣;)
が、他が下がっていて、ガンマGTPも下がり始めた途中かもしれないので、とりあえず大丈夫とのこと。
また1年後の人間ドックで様子見たら？と。
で、気になったので、ついでに運動との関係性について質問してみました。
カミ「この数値と運動って何か関係があるんですか？」
先生「下げるには軽い運動をした方が良いんだよ」
カミ「あの〜…、軽くない運動とかならやってますけど…。マラソンとか」
先生「ん〜……関係ないね（サラリと）」
だそうな。
この先生もあまり知見がなかった様です(￣◇￣;)
ま、全体的には数値が下がったので、今回はとりあえず様子見で済ませますが、ちゃんとした専門医を探しておいた方が良いかもしれませんね(^^;)
いやはや、何とも後味の悪い検査結果となりました（笑）
切り替えて明日の5,000m頑張ります♪
