仕事のトラブルは引き続きで超ストレスフルな状態。
今日も色々モヤモヤして気分は晴れず⛅️
早く過ぎ去って欲しい…💀
そんな状況で心身ともにクタクタだけど今朝はショートインターバルを強行🏃♂️
設定ペースにはあまり拘らず良いフォームでスピードを出して走るのが目的（という言い訳w）
そんな今日の結果から。
82－76－79－77－78－76－77－77－77－78
1本目が遅すぎてビビる（笑）
一昨日の5km＋15kmBUの影響もあったかなと思いますが、あまりにも遅すぎる😅
その後はボチボチペースアップした様なのでまだマシかと思いますが。
ペースに拘らないと言いつつも気にしてしまった…🙃
前回2週間前にやった時よりも全体的にスピードは出ていた様なので、繰り返しやるのも大事なのかもしれませんね😗
ちなみに当時のラップはコレ👇
80－79－81－77－79－78－79－77－79－78
まあホント気持ちですね（笑）
何にせよ怪我なく終えられたので今日もヨシとします😀
これでスピードついたら良いな〜と2週間に1回ぐらい取り組んでみようと思います。
