昨日のイマイチなプチビルドアップ走から一夜明け、今朝はゆる～くジョグをしてきました。
何だか疲労が結構残っている感じですね。
途中で雨が降るわで、テンションも急降下・・・。
年明けから結構レースに出ていたので、疲労が蓄積しているのかもしれませんね。
何だか京都マラソン前の方が調子が良かった感じです。
出たレースはこんな感じでした。
↓
1月中旬：おだわら駅伝
2月上旬：守谷ハーフマラソン
2月中旬：京都マラソン
3月上旬：小田原尊徳マラソン
守谷→京都→小田原は全て自己ベストを狙った走りだったので、そりゃ疲労も溜りますね(^^;)
明日は目覚ましをかけずに、たっぷり寝て疲労回復。
前日は軽くジョグをして調整終了にします。
あとは風邪に注意ですね。
先週から娘がずっと咳をしているので、うつってもおかしくないですね～。
板橋まであと３日！
走行距離 ：10km
今月の合計 ：200km
ラン日数 ：14日
お〜、走行距離もいつの間にやら200km。
思いの外走れていますね♪
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