珍しく関西弁（笑）
こんなですが、一応関西人です( ´ ▽ ` )ﾉ
大阪マラソンが近付いてきたので、関西モードに突入？
さて、そんな本日。
昨日立てた調整プラン通り、ユルジョグ＋流し。
走り始めは相変わらず身体が重い。
全く動かずの6'30 ε-(´∀｀; )
スロースターターぶりを遺憾なく発揮。
その後はポクポク走り続け、いつもの芝生で200m流しを3本。
タイムも一応( ´ ▽ ` )ﾉ
1本目：33"4（2'47/km）
2本目：31"4（2'37/km）
3本目：32"5（2'43/km）
マズマズ？
いやいや、キレが全然ありません。
まだ芯に疲労が残っている感じですね。
さてさて、レースを迎えるにあたり、8月頃から節制して減量すると宣言していました。
そんな努力の結果は〜？？
か、変わっとらん((((；ﾟДﾟ)))))))
この2ヶ月間は何だったのでしょう（笑）
しかも体脂肪率は上昇しています。
もう何と言って良いのやら…(；´Д`A
いや、こんなですけどね、一応頑張っていた時もあるんですよ…。
ほら、コレ。
3連休前はシーズン最軽量を記録していたんですよ〜。
3連休中の暴飲暴食がキキましたねε-(´∀｀; )
ヤレヤレ…。
結局、体重は節制前と変わらず、でした〜( ´ ▽ ` )ﾉ
まあコレでもソコソコ走れるとは思いますが…。
走行距離 ：11km
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