今日で8月も終わり。
シメの仕事は出張…
まあ通常運転ってコトで。
そんな今朝は走れなくもなかったけど連日ソコソコ走って疲れていたので敢えて休息。
今日走っておけば500kmオーバーだったのだけど…
そこは帳尻合わせで走っても仕方ないと自分に言い聞かせる。
結局今月は5休で自分比かなり走る日が多かった。
その割に距離は伸びていない。
つまり暑さにやられて距離を思ったほど踏めなかったということ。
540km走った5月も同じく5休だったことを考えると間違いない。
トレーニングの密度が低くなってしまったε-(´∀｀; )
まあ暑すぎてこれ以上は走れそうもなかったけどね。
そんな今月のポイント練習は定着しつつあるクルーズインターバルが5回、BU走が1回。
ポイント練習まで薄いぞ…
あとは長めのEペース走が3回（30km, 21km, 23km）
全然ダメダメ(￣O￣;)
昨シーズンよりも低い水準でしかトレーニングできていない気がする。
調べたらEペースで40kmとか走ってたよ(°▽°)
ちょっと頭がアレな人だな（笑）
もう少し涼しくなったら1日の走行距離を増やすような練習に切り替えていきたい。
早く涼しくなれ〜！
