毎朝の日課で体重を量っているのだけど、今朝の体重はナニゴト！？な激増ぶり。
土曜から約2kg増( ・∇・)
そんなに変なものは食べていないはずだけど。
オフシーズンだから気にしていないけど月に400km以上走っても減らないって一体…
そんな今朝はいつもの畑でジョグ。
雲ひとつない晴天で暑そうな予感…
畑コースには日陰が一切無いので危険(^^;)
昨日無理せずオフにしたおかげか走り始めからソコソコのペースで走れた。
と言ってもキロ5を少し切るぐらいだけど。
ラストは回転数を意識した流し。
途中で身体の動きがスローモーションに感じて『遅え〜！！！』と思ったのだけど、ピッチもストライドもまあソコソコ。
それほど遅くなかったのは意外だった。
でもフォームはガムシャラでデタラメなので、これで良いのか分からない。
しばらく続けて心肺機能が向上するとかの効果がないか見極めていきたいね。
この夏休みは家族旅行もなかなか行けないので、近場の箱根で貸切風呂に行ってみた。
これなら接触のリスクも少なめだし良いかな〜。
久しぶりにリラックスできたし子供たちも大満足だったみたいで良かった( ´∀｀)
また明日から頑張ろう♪（ランをねw）
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