前回投稿から丸々2週間が経過…この2週間は仕事が何かと立て込んでいて全く文字を書き起こす気力が湧いてこなかった。オマケにマラソンに対する情熱？ヤル気？みたいなものもそれほど湧き上がって来なかった。 目標レースは目標レースなんだけど、決してベス…

毎度ご無沙汰です。遅まきながら2月の振り返りやら何やらを。 2月は初旬から体調不良でダウン。丸々1週間身動きが出来なかったので超低空飛行。とりあえず全体像を見てみよう。 【ラン日数】17日 細かい取り組み内容は以下。 【ポイント練習】①クルーズイン…

今朝は病み上がりから初めての平日ポイント練習はいつものクルーズインターバル。土曜日のペース走ですっかり衰え切ってしまった身体にビビっているので、今やれるペースで頑張る目標。 アップを済ませてヨーイドン。結果は以下。 周回ラップは毎度のことな…

病み上がりで久しぶりに走ってガタガタになったこの身体。相変わらず両腿の筋肉痛は癒えず…といった状況。週末に120分ほどのジョグをしたけど体調を崩す前とは程遠い状態。この状況をもって大阪マラソンは走らないことに決めた。交通費をかけてまで走るほど…

超絶ゴブサタです。2月の頭に体調を崩して1週間ほど丸々動けずでした。ついに流行り病に罹ったか！？と思ったのだけど、手元の簡易検査では陰性。そのまま自宅待機で回復しました。 そんな状態だったので先日久しぶりにジョグをしてみたらキロ6で筋肉痛に（…

ここ最近のコロナウイルスの感染拡大から直近の大会が軒並み中止になってきましたね…私がエントリーしている大阪マラソンもこの様子だとたぶん中止。あまり期待していないのでダメージも少ないけど。 フルマラソンが開催されるか分からんけど、ここ最近マラ…

昨日のブログで書いた通りODAWRAタイムレース走ってきました。結果はツイッターでも既報の通り… ODAWRAタイムレース結果。2,000m過ぎからペーサーになってしまったので踏ん張り切れず…公式タイムは16分5秒13自己ベストまでも1秒足らずまあこれが実力だな pic…

明日は小田原で開催される「ODAWRAタイムレース」なるものに参加。 毎年開催されていた小田原駅伝が今年も中止になってしまったので、代替レースとしてトラックの5,000mレースを開催するというもの。マラソン練習で距離を踏みたい中での参加で少々迷ったけど…

先日のハイテクハーフ、なかなか振り返りをする時間？気力が無くズルズル今に至る… 久しぶりにハーフをソコソコの負荷をかけて走ったダメージは大きく、今週はずっとハムに強めの張りを感じている。 今週は水曜日に定例のポイント練習を入れられず。今朝こそ…

今日の荒川は無風のベストコンディション。ハイテクハーフマラソンで久しぶりのガチハーフ走りました。 整列に出遅れて2kmぐらいまでペース安定せず…その後、無理矢理巻き返したのが良くなかった。後半はボテボテのペースまで落ちてギリギリ踏み止まった感じ…