今日からいよいよ再始動。
しっかり疲労抜きしたおかげで脚もチョー軽い。
アップでもシーズン中と比べ物にならないぐらいのペースで走れる。
これは行けるな…(°▽°)
と思いつつアルファフライに履き替えてペース走スタート。
狙うは3′25〜3′30/kmで15〜20km。
結果
チーン(￣∇￣)
走る前から怪しい感じはあったのだけど9周過ぎにジワジワと腹痛が。
そして10周目で限界(；´Д`A
何とか我慢して10周走って時計ストップ。
ラストはあまりに痛過ぎてガッツリペースダウンしてしまった。
コンビニに命からがらピットインして、さてどうしたものか…と考える。
このまま終わるのはあまりにも不甲斐ない。
せめてあと5周ぐらいは走ろうかと再開。
お腹が不調な割に何とか走れたか…
狙いはもう少し早めのペースだったけど、まだまだダメだな。
今日のペースで結構イッパイイッパイ。
腹痛が発症する前でも結構疲れていたので今の実力はこんなもんだろうな。
アルファフライも履いていたので少しだけ期待していたけど力不足。
終わった後は一口水を飲んでEペースジョグ。
そのままアルファフライを履いてみたのだけど、5周過ぎから猛烈に脚が動かなくなってキツかった(;´д｀)
結局25km分ぐらいしかアルファフライを履いていないのに脚を全て使い切った感じになってしまった。
アルファフライは意図せずして脚を使わされるシューズなのかな？
途中からやっぱりこのシューズ履きこなせないかもと激しく後悔もした（笑）
やっぱりこのシューズでフルマラソンを走れる日は来るのだろうか…道のりはまだまだ険しいね。
今日は帰宅してから一日お腹の調子が悪くてOPPが続く。
アルファフライの衝撃がお腹に響いたのかな？
着地衝撃に打ち勝つ筋力をつけないとダメなのかもしれない…
今日のニャンズ通信。
三毛猫ズはキャットタワーでお昼寝。
黒猫は息子と仲良し。
