今日は埼玉方面（鴻巣）へ出張。途中上尾を通過したので、「あ、ここがたのくる先生とトガーさんの拠点か( ´∀｀)」なんて思った。 ブログなりマラソンなりを通して知り合った方が住んでいるところに来ると何だか不思議な気分になるのは自分だけ？( ´ ▽ ` ) …

お久しぶりの投稿。おひとりさまフルマラソンの投稿から色々慌ただしく過ごしていたもので… そんなこんなだけどボチボチ走るには走っている。フルマラソンのダメージはそれほど無かったのだけど倦怠感、疲労感が大きくてなかなかポイント練習は再開できない…

昨日のペース走の疲労がどっぷり襲ってきた今朝。今日もダイジさんとご一緒に。セット練習で120分ジョグ。 あまりに身体が重過ぎて全くペース上がらず。最後の方は一旦少し上がったペースが落ちる始末。もうクタクタ… 話題は変わって昨日は妻のBD。 今日は妻…

今朝はいつもの畑ジョグ。右のふくらはぎにダメージが少し残っているものの昨日丸一日休んだおかげか身体は軽い。 ところが体感では軽々走っていたつもりが最初の1kmが6分半かかる…めっちゃ疲れてる！（笑） その後はじっと我慢して軽快に走るのを意識してい…

昨日から今日にかけて埼玉→京都出張。今週は月曜から出張で始まったせいか何だか長く感じたε-(´∀｀; )色々疲れも溜まっていたので今日はオフの日。明日からまた頑張ろう。 で、タイトルの件。今日はメーカーさんのところでテストがあって丸一日立ち仕事だっ…

今週は在宅勤務多めで月曜からずっと在宅。在宅勤務の日は仕事とプライベートの境目が曖昧なせいか、メールのやり取りが中心で文字を打つことが多くなるせいか、ブログを書こうという気持ちがなかなか湧いてこない。そんな今も筆はあまり進まず… 今週末は何…

急に朝晩涼しくなってきたサッコン。ポイント練習やるのに良い季節がやってきた。なかなかブログを書くタイミングが合わずズルズルきてしまったので、昨日のポイント練習の記録から。 メニューはいつものクルーズインターバル。足元は前回から使い始めたヴェ…

39歳一発目のランは土曜日なのでポイント練習。意気込んで4時半に目覚ましをかけるが、なかなか起きられず。起きてからもベッドの上でしばらくボーッと過ごす。 部屋が暑かったのか変な汗もダラダラ。何とか這い出して支度、外に出る。なんとなくムアッとし…

今日は予定通りのノーランデー。たっぷり寝るぞ！なんて思っていたのに目が覚めたら3時半て… そこから仕事のことを考えたりしていると全く眠れず。6時過ぎまでダラダラしていたけど諦めて起床。せっかくのオフが…(´Д` )まあ仕方ないよね。 そんな今日は朝か…

今朝は超お久しぶりのマイパートナーのダイジさんとジョグ。色々お仕事で大変だったことが一段落して帰省されたとのこと。 近況とかランの話とか経済の話とか崇高な話を色々できたので時間はあっという間に過ぎた。 明日のポイント練習に向けて気持ちよく身…

昨日はちょっとワケあって朝ランなし。せっかくの日曜だけどまあ構わないってことで。それよりも大事なことがあったし。 超絶寝不足だったので睡眠不足を解消しようと今朝は少し遅めの5時起床。あまりに身体がキツ過ぎてなかなか起きられず、結局起きたのは5…

今日は急遽の出張で軽井沢近郊へ。出張なので無理して走ることもせず。 昨日のヘロヘロペース走でかなりのダメージを負ったらしく走ったとしてもまともに走れなかったな(´・ω・)弱い…弱すぎるぜ… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 仕事の方は困った…

今日は年に一度の人間ドックの日。ということで身体にあまり負荷を掛けない方が良いかな？と思って朝ランも無し。久しぶりの2日連続オフだった。 毎年のことながら身体のアチコチでイマイチな判定を喰らっているので、そろそろ脱却したい。特に心電図と肝機…

今日はノーランデー。 始発便で毎度お馴染みの帯広へ出張だったので走る時間ナシ。 今回の出張で約1年2ヶ月ほど関わったプロジェクトが一区切り。 と言っても製造業なので区切り＝終わりではなく、そこからが本当の始まり。 つまり終わりのない地獄が始まる……

怒涛の3日間が終了。（今日はランネタ無し…？）月曜日→岐阜（美濃）火曜日→軽井沢（佐久平）水曜日→帯広自分で組んだ自業自得な出張に翻弄されて体力の限界ギリギリのところで何とか生還(◞‸◟)首、肩、腰がバキバキの限界。このご時世にあちこち移動して…と白…

前回の投稿からまたまた間が空いてしまいました…なんかもう書かないことが当たり前になってきましたね。書き方も忘れちまったよ(・∀・)6月に入って急に仕事のアレコレが動き始めたのか出張が立て続けに入り、毎週のようにどこかへ行く日々が戻ってきました。…

昨日、今日の練習日誌。いつもの畑コースをジョグ。土曜日日曜日金曜日から4日連続ランでも脚の調子はマズマズ。今朝はスピードを上げて走りたかったので、足元には久しぶりのライバルフライ。ソールが硬くて畑までのアスファルトが足に響いて痛い痛い…厚底…

今日は最終便で帯広から帰京。そして明日は京都へ…ちょっと休まらない日々が続きますが、脚の状態が思わしくないのでちょうど良い休足期間ですね( ´ ▽ ` )現状ですが、歩くのも小走りするのも階段を下りるのも特に支障なし。今日は走っていないので1時間とか…

週末の30km超ペース走（イマイチ）のその後。頑張って追加のジョグ諸々を含めて42kmほど走ったのですが、当日と昨日は脚がバキバキ。あまりに痛くて昨日は走らず。雨が降っていたので走る気もあまり無かったのですが(^^;)それにしてもこんなにダメージを受け…

もうね、タイトルの通り（笑）特段多忙という訳でもなかったのですが、どうもブログを書く気になれず…。ここ最近イップス的なヤツになっているのかも。まあ元々走るネタしか書かない日記的なヤツだったので、イップスも何も無い気がしますが(^^;)そんな2020…

昨日から神戸の実家に帰省。今回は妻の実家にも帰省するのでちょっとドタバタ。出来る限り走りたいけど家族の時間が最優先。うっちー練でしっかり追い込んだので今週はのんびりでも良いかもですね( ´ ▽ ` )そんな感じで過ごしているのでアッと言う間に大晦日…

ご無沙汰な更新です( ´ ▽ ` )ここ最近忙しいほどでもないのですが、何となく気持ちが低迷気味でブログも書く気になれず…な日が続いていました。それは走りにも現れているようです。湘南国際マラソン10kmを走り終えてから少しの休息期間をとり、一応ポイント…

今日は自宅→羽田→帯広→羽田→関空までの弾丸移動。ほとんど移動なんだけど、この出張に意味はあるのか…？なんて(°▽°)しかも帯広での仕事もトラブルにより、着いた瞬間にやれる事がなくなったと判明（笑）やっぱり意味は…そんな今朝は少しだけ時間に余裕があっ…

ゴブサタの更新。最近と言うか4月に異動してからずっとですが、出張やら何やらでとにかく仕事に追われてブログを書く気が全く起こらず…相変わらず週3〜4日はどこかへ出張なので、なかなか生活のリズムを整えられませんε-(´∀｀; )それに比例してなのか、前回…

昨日の投稿の最後にチラッと触れましたが、また一つ歳を重ねました。そんな新たな歳の幕開けは早朝から息子の鼻血騒動に巻き込まれ、あまり眠れず（笑）ここ最近の蓄積疲労も考慮して走るのは止めておきました。気付かなかったのですが、何やら脚周りもかな…

今朝はあまりの怠さに朝ランを自粛。さすがに土曜の40km走で疲労がかなり濃く残っていました(^^;)ここで無理をしても故障するだけですからね。昨日の振り返り記事でも書きましたが、この夏は過去最高に走り込みました。3ヶ月の平均で400km。まあほとんど7月…

木曜日から続いていた帯広出張。昨日からなんと驚き極寒の16℃！ここは日本ですか？？（笑）真夏なので当然半袖しか持っていなかったワケでブルブル震えながら外を歩きましたよ…そして今朝の気温。もうね、異世界ですよ（笑）そんな昨日は仕事が午後からだっ…

今朝は出張先の名古屋でジョグ！ところが〜、昨日は調子に乗って日本酒を飲みまくってしまい超絶二日酔い(；´Д`Aとりあえず名城公園目指してポクポク走ってきました。あまりに調子が悪すぎてキロ6で走るのが精一杯。こんな時は無理して走らなくても良かった…

今日は出張で帯広に来ています。先週から数えて3回目。かなりの頻度で来てますね〜。そんな本日は仕事が早めに終わったのでホテルに帰ってから短めの時間でジョグ。いつもの緑ヶ丘公園の芝生をポクポク走りました。さすがに移動＋仕事の疲れで身体は激オモ。…

今朝の始発便で帯広へ。一仕事終えて最終便で帰宅。北海道の滞在時間は半日ほど(・∀・)旅行じゃないけど何だか贅沢な出張ですね。さすがにクタビレましたが…今日は帰りも遅めなので（まだ帰宅途上…）、明日はポイント練習出来なさそうですね〜。ま、日曜にス…